作感冒的小配方

很喜愛把芳療融合聲療之中, 藉著呼吸與聆聽把身子放鬆心靈滿足是很美好. 然而很多人有種錯覺, 精油是用來放鬆, 其實精油有很多療效的喔！讓我分享其中一小個
這陣子天氣乍暖還寒, 很容易生病啊！早幾天我有點作感冒, 然而我有個小小配方, 真的不錯, 就是芳枸葉和檸檬精油了
芳枸葉精油可平衡免疫系統又有抗感染的效用, 而檸檬精油據說它抗菌效果好好, 可刺激白血球來防衛人體, 防流感好的好幫手
首先我把芳枸葉精油大約4-6滴混入沐浴露, 洗澡時因水蒸氣把芳枸葉精油提升出來, 深深吸聞的同時, 放鬆之餘亦可清潔皮膚的表層.
洗澡後, 把芳枸葉精油3滴和檸檬精油2滴混入5ml植物油, 塗在頸兩旁、鎖骨、手肘和手腕, 可增強免疫力. 跟著好好休息, 翌日已精神奕奕.
每次作感冒我也是這樣作, 真的有用喔

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