部落格 #身心放鬆

舒曼共振音叉是一種簡單、方便且有效的工具，可以幫助我們達到身心放鬆的狀態。在現代生活中，我們常常處於高壓、快節奏的環境中，長時間使用電子設備如手機和電腦等，這些刺激使得我們的大腦長時間處於高度運作的狀態。當我們到了睡眠時間，身體躺在床上，但思緒卻無法平靜下來，無法好好休息。