舒曼共振音叉是一種簡單、方便且有效的工具，可以幫助我們達到身心放鬆的狀態。在現代生活中，我們常常處於高壓、快節奏的環境中，長時間使用電子設備如手機和電腦等，這些刺激使得我們的大腦長時間處於高度運作的狀態。當我們到了睡眠時間，身體躺在床上，但思緒卻無法平靜下來，無法好好休息。
人的腦波有四種狀態：Beta(β)、Alpha(α)、Theta(ρ)和Delta(θ)。不同的狀態會產生不同的腦波。例如，集中精神工作需要β波；而當我們喝一杯熱茶、聽一首寧靜的音樂時，會產生α波；半夢半醒的狀態下是ρ波；而熟睡的狀態下是θ波。半夢半醒的狀態也被稱為療癒波。
舒曼波是一種自然界中存在的東西，可以讓我們的大腦放鬆，幫助身體回復平衡狀態。在1952年，德國科學家舒曼博士發現了地球電離層Ionofera環繞著一種自然生成的頻率，他稱之為「舒曼共振」。舒曼共振的頻率與人腦所產生的波段相近，大約是7.83Hz。有些人天生可以接收舒曼波，而有些人則需要透過後天的方法，例如冥想，來調整腦波的頻率接近舒曼波。
舒曼共振對身心有著許多幫助，包括放鬆身心、減輕壓力、提升睡眠品質、增加活力、提升專注力和提升創造力等。舒曼共振音叉的頻率設計為250.56Hz，是舒曼波的32倍。透過舒曼共振音叉，我們可以感受到音叉的聲頻在眉心和耳朵兩側的震動，使聲頻進入我們的身體，從而達到身心放鬆的效果。
每天花5-10分鐘使用舒曼共振音叉，讓其聲頻將我們的身心放鬆，提升我們的身體狀態。這是一種簡單而有效的方法，可以幫助我們應對現代生活中的壓力，提升我們的整體健康和幸福感。
