舒曼共振音叉是一種簡單、方便且有效的工具，可以幫助我們達到身心放鬆的狀態。在現代生活中，我們常常處於高壓、快節奏的環境中，長時間使用電子設備如手機和電腦等，這些刺激使得我們的大腦長時間處於高度運作的狀態。當我們到了睡眠時間，身體躺在床上，但思緒卻無法平靜下來，無法好好休息。
西方植物如真正薰衣草、快樂鼠尾草、羅馬洋甘菊、尤加利、迷迭香、鼠尾草等等一般蒸餾萃取成香薰油, 這些植物可以調節身心, 穩定情緒, 甚至可淨化空間抗菌抗病毒, 那麼漢方植物是否又能做到這效果呢？
